Blog - sayfa 20

Yazılar - Sayfa 20

Kontrol Etme Takıntısı ile Nasıl Baş Edilir

Kapıyı, ocağı ve prizi tekrar tekrar kontrol etme neden bitmiyor? Kontrol davranışının belleği nasıl zayıflattığı ve döngünün nasıl kırıldığı.

Boşanmanın Kadın ve Erkek Üzerindeki Etkileri

Boşanma kadınları ve erkekleri nasıl etkiliyor? Ortak tepkiler, bildirilen farklar, toplumsal baskının rolü, ekonomik boyut ve uyumu belirleyen etkenler.

Sabırsız Mısınız?

Sabırsızlık bir karakter özelliği mi yoksa bir belirti mi? Beklemeye tahammülsüzlüğün arkasındaki nedenler ve neyin işe yaradığı.

Ayrılık Acısını Atlatmak için Öneriler

Ayrılık acısı neden bu kadar ağır? Yasın aşamaları, temasın kesilmesinin işlevi, işe yarayan ve yaramayan baş etme yolları ve iyileşmenin gerçek seyri.

Bağlanma Korkusunu Aşmak Mümkün mü?

Yakınlık arttığında geri çekilmek neden oluyor? Kaçıngan örüntünün işleyişi, kusur arama, ilişki içindeki mesafe ve kendi payına bakmak.

Stres Nedenleri ve Belirtileri

Stres nedir, ne zaman zararlı hâle geliyor? Akut ve süregiden stres farkı, bedensel, duygusal ve davranışsal belirtiler, kaynaklar ve tükenmişlik sınırı.

En Sık Karşılaşılan Cinsel Sorunlar Nelerdir?

İstek farklılığı, ereksiyon sorunları, erken boşalma, ağrılı ilişki ve vajinismus. Hangi tabloda önce hekime, hangisinde psikoterapiye başvurulur?

Olumsuz Düşüncelerinizi Olumluya Çevirin! Ama Nasıl?

Olumsuz düşünceyi olumluya çevirmek çoğu zaman işe yaramıyor. Hedef olumlu değil gerçekçi düşünce. Düşünce hatalarını tanıma ve dengeli alternatif kurma.

Çocuk için Boşanma Kararı Ertelenmeli Mi?

Çocuk için evliliği sürdürmek gerçekten koruyucu mu? Araştırmaların gösterdiği ve ertelemenin işe yaradığı ve yaramadığı durumlar.

Halüsinasyon Gören Birine Nasıl Davranılmalı?

Halüsinasyon gören yakınınıza nasıl yaklaşmalısınız? Ne söylenmeli, ne söylenmemeli, hangi durumda acil yardım gerekir. Yakınlar için uygulanabilir rehber.