İçeriğe geç

Aklınızdan geçen cümle

Sürekli kötü bir şey olacakmış gibi hissediyorum.

Hangi konuda destek arıyorsunuz?

Mehmet Cem Yiğit
Kimdir?

2016 yılında Yaşar Üniversitesi’nde Lisans eğitimini Psikoloji (%100 İngilizce) üzerine tamamlayan Mehmet Cem Yiğit, yüksek lisans eğitimini ise 2016 - 2018 yılları arasında İstanbul Üsküdar Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji üzerine tezli olarak tamamlamıştır. Yüksek lisansını “Bireylerde Benlik Saygısı ve Cinsel Özyeterlilik İlişkisinde Bilişsel Çarpıtmaların Rolü” adlı tez başlığıyla tamamlayan Yiğit, yüksek lisansını yaptığı süreçte çeşitli kurum ve kuruluşlarda psikolog olarak görev almıştır. Seçtiği çalışma alanları doğrultusunda Bilişsel Davranışçı Terapi ekolü ile seanslarını yürütmekte olup, Boşanma Terapisi, Cinsel Terapi, Evlilik ve Çift Terapisi ve Çözüm Odaklı Terapi gibi eğitimler de almıştır. 2018 yılından bu yana kendi ofisinde danışanlarıyla bir araya gelmektedir.

Devamını oku
Klinik Psikolog Mehmet Cem Yiğit
M. Cem Yiğit Klinik Psikolog · Psikoterapist
9+Yıl Klinik Deneyim
10.000+Seans
BDTTemel Yaklaşım
EtilerNispetiye Caddesi

Blog

Son yazılar

Tümünü gör →

Belki bunlardan biri

Sizi buraya getiren cümle hangisi?

Terapi arayışı çoğu zaman bir tanıyla değil, bir cümleyle başlıyor. Aşağıdakiler danışma odasında en sık duyduğum cümleler. Size ait olana dokunun, o konuda ne yazdığımı okuyun.

Sürekli tetikteyim, kötü bir şey olacak sanıyorum. Beklenti kaygısının nasıl yerleştiği ve döngünün nasıl kırıldığı. Kaygım artık günlük hayatımı zorlaştırıyor. Anksiyete bozukluğunun belirtileri ve çözüm yolları. Evden çıkmakta zorlanıyorum, kalabalık beni bunaltıyor. Agorafobinin belirtileri, nedenleri ve tedavisi. Hiçbir şeyden zevk almıyorum, yataktan çıkamıyorum. Depresyonun belirtileri, evreleri ve tedavi seçenekleri. Çok çabuk parlıyorum, sonra pişman oluyorum. Öfkeyi bastırmadan yönetmenin adımları. Aynı evdeyiz ama konuşamıyoruz. Çift terapisi nedir, hangi durumlarda başvurulur. Aldatıldığımı öğrendim, ne yapacağımı bilmiyorum. Sadakatsizliğin nedenleri ve ilişkide bıraktığı iz. Ayrıldık, aylar geçti ama toparlanamıyorum. Ayrılık acısının seyri ve süreci uzatan alışkanlıklar. Cinsel hayatımda bir sorun var ama konuşamıyorum. Cinsel terapi nasıl işler, hangi başvurularla çalışılır. Aklıma takılanı kontrol etmeden duramıyorum. Obsesif kompulsif bozukluğun belirtileri ve nedenleri. Kalabalıkta konuşurken sesim titriyor. Sosyal fobinin belirtileri ve tedavi yolları. İşe gitmek istemiyorum, hiçbir şey anlamlı gelmiyor. Tükenmişliğin depresyondan farkı ve belirtileri. Geceleri saatlerce uyuyamıyorum. Uykusuzluğun nedenleri ve uyku düzenini geri kazanmak. Yaşadığım şeyi atlatamıyorum, hep aklımda. Psikolojik travmanın işleyişi ve iyileşme süreci. Ne yapsam yetmiyor, kendimi hep eksik buluyorum. Mükemmeliyetçiliğin arkasındaki nedenler ve bırakma adımları. Yurt dışındayım, Türkçe konuşabileceğim biri lazım. Görüntülü görüşmeyle yürüyen terapi süreci.

Sosyal medya

Beni takip edin