İçeriğe geç

Psikolojik test

Alkol Kullanım Testi (AUDIT)

Dünya Sağlık Örgütü'nün geliştirdiği AUDIT ölçeği alkol kullanımınızı tarar. On madde, üç dakika. Ücretsiz, cevaplarınız kaydedilmez.

Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa ya da güvende olmadığınızı hissediyorsanız bu testi doldurmayı beklemeyin. 112 Acil Çağrı Merkezi'ni arayın ya da en yakın hastanenin acil servisine başvurun.

Alkolle ilgili soru genellikle “bağımlı mıyım” diye sorulur. Cevabı en zor ve en geç gelen soru budur. Daha erken sorulabilecek ve daha işe yarayan bir soru var: içme biçimim bana zarar veriyor mu.

AUDIT bu ikinci soruyu ölçer. Dünya Sağlık Örgütü’nün geliştirdiği on maddelik bir tarama; miktarı, sıklığı ve alkolün hayatınızda yol açtığı sonuçları birlikte değerlendirir. Bu yüzden ortada belirgin bir sorun görünmeden de riskli kullanımı yakalayabiliyor.

Bir güvenlik notu: uzun süredir düzenli ve yüksek miktarda içiyorsanız alkolü kendi başınıza aniden kesmeyin. Yoksunluk tablosu bazı kişilerde tıbbi acil durumdur. Bırakma kararını bir hekimle birlikte planlayın.

Alkol Kullanım Bozuklukları Tanıma Testi (AUDIT)

Aşağıdaki sorular alkol kullanımınızla ilgili. Son bir yılı düşünerek yanıtlayın.

Bir standart içki: 33 cl bira, 14 cl şarap ya da 3,5 cl (bir tek) rakı, votka, viski. Bir duble iki standart içki sayılır.

  1. 1. Ne sıklıkta alkollü içki içersiniz?
  2. 2. İçki içtiğiniz günlerde genellikle kaç standart içki içersiniz?
  3. 3. Ne sıklıkta bir seferde 6 ya da daha fazla standart içki içersiniz?
  4. 4. Son bir yılda ne sıklıkta içmeye başladıktan sonra duramadığınız oldu?
  5. 5. Son bir yılda ne sıklıkta içki yüzünden sizden beklenen bir işi yapamadınız?
  6. 6. Son bir yılda ne sıklıkta ağır içtiğiniz bir gecenin ardından kendinize gelmek için sabah içki içmeniz gerekti?
  7. 7. Son bir yılda ne sıklıkta içtikten sonra suçluluk ya da pişmanlık duydunuz?
  8. 8. Son bir yılda ne sıklıkta içki yüzünden bir önceki gece olanları hatırlayamadınız?
  9. 9. Siz ya da bir başkası, sizin içmeniz yüzünden hiç yaralandı mı?
  10. 10. Bir yakınınız, bir hekim ya da başka bir sağlık çalışanı sizin içmenizden kaygı duydu ya da içkiyi bırakmanızı önerdi mi?

Bu ölçek tarayıcınızda çalışır. Verdiğiniz cevaplar hiçbir yere gönderilmez, kaydedilmez ve tarafımızca görülmez. Sayfayı kapattığınızda hepsi silinir.

Bu ölçek hakkında

Neyi ölçüyor
Alkol kullanımının miktarı, sıklığı ve yol açtığı sorunlar
Madde sayısı
10
Kullanım izni
Dünya Sağlık Örgütü'nün onayladığı bir araç ve kamu malı. Ölçeği geliştiren ekip, maddeler değiştirilmediği ve dolduran kişiden ücret alınmadığı sürece izin gerekmediğini belirtiyor.
Neden bu sürüm
Dört maddelik CAGE gibi kısa araçlar yalnızca sorunlu içişi sorar, miktarı hiç sormaz; bu yüzden riskli içen ama henüz sorun yaşamayan kişiyi kaçırır. AUDIT hem miktarı hem sonuçları ölçtüğü için erken aşamada da işe yarar.

Sıkça Sorulan Sorular

Bir standart içki ne kadar?

Yaklaşık 10 ile 12 gram saf alkol içeren miktardır: 33 santilitre bira, 14 santilitre şarap ya da 3,5 santilitrelik bir tek rakı, votka, viski. Barda söylenen bir duble iki standart içki sayılır. Testi doldururken kadeh değil bu ölçüyü esas alın, yoksa puan gerçekte olduğundan düşük çıkar.

AUDIT'ten yüksek puan almak bağımlı olduğum anlamına mı gelir?

Hayır. AUDIT bir tarama aracıdır, tanı koymaz. Yüksek puan, içme biçiminizin ayrıntılı bir değerlendirmeyi hak ettiğini gösterir. Bağımlılık tanısı için tolerans gelişimi, yoksunluk belirtileri ve kontrol kaybı gibi ölçütlerin bir klinik görüşmede değerlendirilmesi gerekir.

Alkolü kendi başıma bırakabilir miyim?

Uzun süredir düzenli ve yüksek miktarda içiyorsanız aniden kesmeyin. Alkol yoksunluğu bazı kişilerde titreme ve terlemenin ötesine geçip nöbet ya da deliryuma kadar gidebilir; bu tıbbi bir acil durumdur. Bırakma kararını bir hekimle birlikte planlayın, gerekirse süreç ilaç desteğiyle yürütülür.

Kaynaklar

  1. Saunders JB, Aasland OG, Babor TF, de la Fuente JR, Grant M. Development of the Alcohol Use Disorders Identification Test (AUDIT). Addiction, 1993 (yeni sekmede açılır)
  2. Babor TF, Higgins-Biddle JC, Saunders JB, Monteiro MG. AUDIT: Guidelines for Use in Primary Care. Dünya Sağlık Örgütü, 2001 (yeni sekmede açılır)
  3. Saatçioğlu Ö, Evren C, Çakmak D. Alkol Kullanım Bozuklukları Tanıma Testinin (AUDIT) geçerliği ve güvenirliği. Bağımlılık Dergisi, 2002

Diğer testlere göz atın →

Bu konuda destek almak ister misiniz?

Randevu oluştur Hemen ara WhatsApp'tan yaz