Etiket:Kaygı
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu: Belirtileri, Nedenleri ve Terapi ile Çözüm Yolları
Geceleri aniden nefes alamayacak gibi uyanıyor, ortada somut bir tehlike yokken kalbinizin yerinden çıkacakmış gibi attığını hissediyor veya sürekli olarak "ya çok kötü bir şey olursa" düşüncesiyle zi...
Uçak Korkusu ile Nasıl Başa Çıkılır?
Uçak korkusunun karşılığı, aerofobi, aviatophobia, aviophobia, fear of flying yani uçak fobisi, uçma fobisi, uçağa binme korkusu olarak bilinir. Bazı insanların uçmayı beklerken ya da uçuş sırasında u...
Sınav Kaygısı Nasıl Yenilir?
Sınav kaygısı, hem öğrencilerin, hem de ailelerinin korkulu rüyalarından biridir. Kişinin sınavda başarısız olmasına ya da yeteri kadar çalışmasına engel olan sınav kaygısı, sınav öncesinde, esnasında...